Cześć! Dawno nie rozmawialiśmy o zdrowej żywności, prawda? Dziś chcę przedstawić owoc, obok którego nie możesz przejść obojętnie. Oto PAPAJA. Według Krzysztofa Kolumba to "anielski owoc"- i wiesz mi, jego smak i właściwości z pewnością zasługują na taka nazwę.
Kilka słów o tym, gdzie można znaleźć papaję. Papaja Pochodzi z Ameryki Południowej, Środkowej i pewnej części Ameryki Północnej ( tej gorącej ;-) ). To owoc tropików wiec, występuje tylko w wysokich temperaturach.
Papaja rośnie na drzewie, który przypomina długą łodygę. Chcesz poznać mała ciekawostkę ? drzewo papai może być płci męskiej, albo żeńskiej! Wiec jeśli zakupicie drzewo męskie, to niestety na owoce możecie czekać całe wieki. Tylko i wyłącznie drzewo pani papai wydaje owoce, ale uwaga - w towarzystwie pana papai- no przecież ;-)
A teraz kilka słów o właściwościach zdrowotnych!
Zacznę od liści! Te informacje kieruje do wszystkich kobiet cierpiących na bolesne miesiączki. Zamiast faszerować się farmaceutycznymi pigułkami, warto zrobić sobie herbatę z liści papai:-) Naturalnie, zdrowo i skutecznie!
Dodam tylko ze taka herbata dobrze wpływa również na tropikalną chorobę przenoszoną przez komary- dengę ( obniża wysoka gorączkę).
A teraz kilka cennych informacji o samym owocu!
Papaja to owalny owoc który możne ważyć nawet do
5 kg. Jak wybrać dobrą słodką papaję? Odpowiedź jest prosta. Żółto-pomarańczowy kolor skorki, świadczy o tym, ze owoc jest słodki i dojrzały. Oprócz skórki, papaję można
zjeść w calosci, łącznie z jej
nasionami ( chociaż ja osobiście nie jestem ich zwolennikiem ze względu na smak). Poza tym, nasiona działają antybakteryjnie, dzięki czego, nakładanie ich na rany powoduje szybsze ich
gojenie. Smak papai jest
słodki, delikatny, niczym melon. Nasiona natomiast są gorzkie, dlatego też ja, zwolenniczka wszystkiego co słodkie jak miód, za nasionami po prostu nie przepadam. Ale dla tych, którym gorzki, lekko pieprzowy smak absolutnie nie przeszkadza, powiem tylko, ze zjad
przeciwgrzybiczo, przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Wiec warto!
Sama papaja jest źródłem
witaminy C. Dorzucę jeszcze, ze witaminy C jest w niej dwa razy więcej niż w zwykłej pomarańczy! Zatem idealnie wpływa na odporność naszego organizmu. Oprócz tego to owoc bogaty jest w
witaminę A, która poprawia naszą skórę i wzrok (m.in ogranicza zwyrodnieniu plamki żółtej), jak i na układ oddechowy - to cenna informacja dla wszystkich palaczy, tych aktywnych jak i biernych. W papai znajdziemy
witaminy z grupy B, które dobrze oddziaływują na funkcjonowanie organizmu (trawienie), jak i
minerały takie jak :
potas, miedź i magnez jak i
błonnik i inne
związki aktywne. Dzięki temu spożycie papai doskonale wpływa na układ krążenia, zmniejsza ryzyko zawalu serca. Ważnym atutem jest działanie antynowotworowe- dzięki obecności
flawonoidów. Poza tym papaja oddziałuje przeciwbólowo na zapalenia stawów, oraz ma właściwości antygrzybiczne, oraz poprawia układ hormonalny. A teraz
ważna informacja dla wszystkich
wegetarianów. Dzięki wysokiej ilości białka, papaja zapewnia regeneracje tkanki mięśniowej!
W dużym skrócie można powiedzieć, ze papaja doskonale wpływa na funkcjonowanie naszego organizmu od wewnątrz, ale również od zewnątrz. Teraz cenna informacja dla kobiet! Chcesz poprawić witalność swojej skóry i zniwelować zmarszczki? nic bardziej prostszego ! Maseczki z papai i ich zewnętrze stosowanie, idealnie wpływają na regeneracje twojej skóry. Masz problem z włosami, a może borykasz się z łupieżem? Stosowanie papai na skórze Twojej głowy odżywi włosy a działanie przeciwgrzybiczne wyeliminuje łupież! Takie to oto cudowne właściwości!
Papaja dobra, ale nie dla wszystkich....
Papaję niestety nie mogą spożywać kobiety w ciąży, gdyż papaina nie wpływa dobrze na rozwój płodu. Uwaga diabetycy, owoc ten może obniżyć poziom cukru we krwi. Osoby, które przyjmują lekarstwa na krzepniecie krwi, powinny skonsultować spożycie papai z lekarzem, ponieważ owoc wchodzi w reakcje z niektórymi lekami spowalniającymi krzepniecie krwi.
A tak w dużym skrócie, papaja jak i każdy owoc może wpływać pozytywnie na funkcjonowanie naszego organizmu jeśli spożywamy je tylko w racjonalnych ilościach. Jeśli jesteś gdzieś na tropikalnej wyspie, nie wahaj się zakupić papai i delektować się jej smakiem. Na wyspie la Réunion jej cena nie przekracza 2 EUR za kilo, wiec na prawdę warto !
A teraz to powiem tylko jedno.... SMACZNEGO !!!
Komentarze
Prześlij komentarz